Loading...

Tetap Puasa Meski Sakit? Perhatikan 7 Tips Sehat Ini

Cintaputihzahraa - Lagi sakit tapi nekat menjalankan puasa ramadhan? Puasa ramadhan memang wajib bagi umat muslim di seluruh dunia, namun bagi Anda yang sedang sakit dan ingin tetap berpuasa, sebaiknya perhatikan dengan benar kondisi kesehatan Anda. Jika memang puasa tidak mengganggu kesehatan Anda, maka Anda tetap memiliki kewajiban berpuasa. Sebaliknya jika berpuasa membuat kondisi kesehatan Anda justru memburuk, maka Anda diperbolehkan stop puasa dengan meng-qadha’pada hari yang lain. Namun karena kuatnya iman, kadangkala seseorang rela mengabaikan rasa sakitnya demi bisa menjalankan puasa ramadhan. Tidak mengapa sich, memang keberkahan ramadhan tak bisa tergantikan oleh hari-hari yang lain dalam setahun. Jika memang Anda nekat berpuasa meski sakit, sebaiknya simak 7 tipsnya agar kuat berpuasa, berikut ini : Bulan Puasa Bikin Tambah Boros? Simak 7 Tips Hemat Selama Ramadhan
puasa meski sakit/uzone.id

1.    Jangan telat makan sahur dan berbuka puasa

Agar tubuh Anda tetap sehat dan terjaga selama berpuasa, pastikan jangan telat sahur dan berbuka puasa. Untuk sahur, Anda bisa mengakhirkan waktunya agar tidak mudah lapar atau lemas saat siang hari.  Alasan Kenapa Istri Tidak Boleh Menceritakan Wanita Lain Pada Suaminya

2.    Konsultasi ke dokter

Jangan lupa konsultasi ke dokter tentang kondisi kesehatan Anda atau jika mungkin ada obat yang harus dikonsumsi saat buka puasa atau sahur.

3.    Istirahat cukup

Pasien harus banyak istirahat dan jangan sampai kelelahan, karena tidak hanya membuat Anda tidka kuat puasa tapi juga memperparah penyakit yang diderita.

4.    Konsumsi makanan bergizi

Saat buka puasa dan sahur, pastikan hanya mengonsumsi makanan atau minuman yang bergizi tinggi untuk memulihkan kondisi kesehatannya.

5.    Penuhi asupan cairan

Memenuhi kebutuhan cairan harus dilakukan oleh And ayang nekat puasa meski sakit agar puasanya lancar, karena dehidrasi dapat menghambat puasa Anda. Agar tidak dehidrasi, pastikan minum 8 gelas setiap hari selama buka puasa dan sahur.

6.    Jangan lupa minum obat

Agar kesehatan Anda tidak terganggu selama menjalani puasa, pastikan jangan lupa minum obat sesuai rekomendasi dokter yaa…

7.    Minum vitamin

Jika diperlukan, Anda minum multivitamin yang bermanfaat untuk menunjang kesehatan Anda selama berpuasa.
Dengan menerapkan beberapa tips diatas, semoga Anda bisa tetap semangat menjalankan ibadah puasa meski dalam kondisi sakit.

Tags : puasa sembuhkan asam lambung, cara mengatasi maag saat puasa, tips berpuasa bagi penderita maag, puasa bagi penderita asam lambung, maag kambuh saat puasa, menyembuhkan maag secara permanen, puasa itu sehat hadits, pantangan bagi penderita asam lambung tinggi

Loading...
Previous
Next Post »
loading...