Loading...

Tips Mencegah Keputihan

Gambar
Mencegah keputihan lebih baik daripada mengobati. Istilah tersebut rasanya cocok diterapkan agar masalah keputihan tidak mengganggu Anda. Sebenarnya, keputihan adalah hal yang normal dialami wanita, terutama pada sebelum dan sesudah menstruasi, wanita hamil, pubertas, menopause, dan lain sebagainya. Namun jangan pernah meremehkan keputihan, karena keputihan yang awalnya normal bisa menjadi abnormal dan mengganggu kesehatan Anda.
Kira-kira, adakah cara yang bisa dilakukan untuk mencegah keputihan? Tentu saja ada, untuk menghindari keputihan, lakukan Tips mencegah keputihan berikut ini :
  • Jagalah kebersihan area va*ina, misalnya gunakan air bersih untuk membersihkan atau membasuh va*ina
  • Kurangi konsumsi makanan atau minuman berkalori tinggi, bersoda karena dapat menyuburkan jamur candida albican
  • Biasakan membasuh v*gina dnegan cara yang benar, yakni dari depan ke belakang karena dapat meminimalisir masuknya kuman dan bakteri dari anus
  • Konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang dan hindari buah yang memperparah keputihan, misalnya timun dan nanas.
  • Hindari penggunaan sabun dan pembersih v*gina dengan kandungan bahan kimia, karena dapat memicu perubahan pH v*gina. Disarankan membersihkan v)gina dengan pembersih yang mengandung susu karena selain aman dan tidak menggangu pH alami v*gina, juga dapat menekan pertumbuhan bakteri jahat
  • Pilihlah celana dalam berbahan katun agar mampu menyerap keringat dan mencegah kelembapan yang memicu tumbuhnya jamur
  • Rutin mengganti celana dalam, hindari menggunakan celana dalam yang basah atau lembab
  • Hindari memakai celana jeans ketat sehingga menghalangi sirkulasi udara di area organ i*tim
  • Perhatikan penggunaan pantyliner, hindari memakai yangn beraroma wangi karena dapat memicu iritasi kulit dan jangan lupa untuk menggantinya tepat waktu.
  • Hindari penggunaan alat-alat yang mengiritasi v*gina, misalnya bedak, sabun wangi, spray, deodorant, dan lain sebagainya.
  • Ganti pembalut sesering mungkin pada saat menstruasi, karena dapat menyebabkan infeksi v*gina
  • Hindari kebiasaan berganti-ganti pasangan
Apabila upaya pencegahan sudah dilakukan, namun keputihan masih membandel. Maka segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Upaya pengobatan dini sangat baik dilakukan, terutama pada saat gejala muncul, karena keputihan yang kronis dan sudah berlangsung lama akan lebih sulit disembuhkan.
Selain itu, keputihan yang dibiarkan terus menerus dapat menjalar ke rongga rahim, ke saluran indung telur, ke indung telur, hingga akhirnya ke rongga panggul. Keputihan kronis dapat menyebabkan wanita sulit hamil atau bahkan menjadi ma*dul, karena itu kita harus selalu mewaspadainya. (baca juga, apa penyebab keputihan) Semoga informasi tentang tips mencegah keputihan diatas dapat menambah wawasan dan pengetahuan kita semua.

Loading...
Previous
Next Post »
loading...